A First for Pupils en George Heriot's: Voluntariado para 24-hour Screen Fast
Catorce alumnos de S6 en la escuela de George Heriot en Edimburgo se ofrecieron como voluntarios para participar en un proyecto de investigación informal creado por The Reward Foundation. El objetivo era informar a los alumnos sobre cuánto tiempo pasaban en Internet o viendo la televisión y cómo podría interferir con el sueño, el tiempo en familia, las tareas necesarias pero rutinarias y la socialización cara a cara.
Ocho del grupo, cinco niños y tres niñas, lograron durar 24 horas sin mirar sus teléfonos inteligentes, tabletas o computadoras. Otro se las arregló para evitar los teléfonos, pero se deslizó inadvertidamente para mirar televisión con mamá cerca del final. No fue fácil. Un alumno incluso logró completarlo a pesar de reventar una llanta de automóvil y perder una billetera. El ejercicio se ajustó al proyecto "Love your Mind" de la escuela y las actividades de fin de trimestre para los alumnos en transición a la educación y el trabajo posteriores.
A la mayoría le resultó una experiencia realmente útil y le gustaría continuar con el experimento. Los comentarios de sus diarios cubrieron una variedad de sentimientos, emociones, ideas y estrategias de afrontamiento. Estos incluyen:
- dándose cuenta de que enviaron mensajes de texto a sus amigos más de lo que pensaban
- fue más productivo de lo normal ya que no siguió tomando descansos por Internet
- haciendo cosas como escribir algunas cartas de agradecimiento
- charlando con amigos que estaban en los teléfonos sin darse cuenta de lo que es una muleta en la conversación y para evitar el contacto visual
- caminando a casa sin usarlo. Noté más sonidos y vistas, mantuve la cabeza alta, miré más a mi alrededor
- arreglado cosas en el dormitorio y arreglado
- encontrar más trabajos, poner ganchos en mi armario para mis maletas
- Pasó más tiempo después de la cena hablando con la familia, sintiéndose bien
- la habitación se veía más limpia que en semanas
- comenzando a sentirme como una prueba, teniendo que realmente enfocarme en mantenerme entretenido
- comenzó a leer, se sintió bien
- cansado, irritable (varios informaron esto)
- sintiéndome un poco al borde, la casa parece muy tranquila, pero normalmente estaría en mi teléfono o jugando un juego, así que me distraería
- leer antes de dormir pacíficamente y profundamente, sentirse bien descansado, sin deseo de mirar el teléfono
- satisfecho de mí mismo, no tengo ningún impulso fuerte para mirar pantallas y poder ir a 24 horas sin pantallas, aunque a veces era difícil
- más tiempo dedicado a soñar despierto, a pensar en la vida, el universo, todo
Además de una pequeña recompensa de chocolate por su fortaleza y perseverancia, los voluntarios recibieron los resultados de la encuesta de sus cuestionarios junto con una nota sobre los daños que puede causar demasiado tiempo frente a la pantalla. Los maestros quedaron satisfechos con los resultados y esperan repetir el experimento el próximo año. La experiencia directa de sentir ese impulso es realmente la mejor manera de enseñar la lección.
