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Neuroquímicos

¿Recuerdas tu primer beso íntimo y alegre?

Donde sea que haya tenido lugar su primer encuentro romántico, es probable que lo recuerde todo: el lugar, los olores, el sabor, lo que llevaba puesto, la sensación de mezcla de labios, la música y la sensación de intimidad y esperanza para el futuro. Probablemente sucedió cuando eras un adolescente. Es divertido ser romántico acerca de ese debut, pero ¿sabías que fueron las cascadas de neuroquímicos en tu cerebro lo que proporcionó la experiencia?

No nos quitará el misterio del amor saber esto, pero nos ayudará a comprender por qué algunas emociones y experiencias son tan fuertes y forman recuerdos tan duraderos.

Neuroquímicos Del Placer

Entonces, ¿qué pasó entonces? Al ver por primera vez el objeto de nuestro deseo, nuestro corazón latió un poco más rápido y es posible que hayamos "brillado" más o que hayamos empezado a transpirar. Ese fue nuestro estado de excitación disparando adrenalina. La anticipación del placer y la recompensa que nos llevó a comprometernos con alguien nuevo, fue inducida por el método neuroquímico de conseguirlo. dopamina. (Este enlace de video es una entrevista con los expertos que descubrieron los aspectos de deseo y gusto del deseo mediado por la dopamina). La dopamina ayuda a integrar el recuerdo de un evento emocional, especialmente si seguimos pensando o hablando sobre él. Los adolescentes producen más dopamina que los adultos o los niños y son más sensibles a ella.

Las sensaciones placenteras del beso y el abrazo habrían venido de la avalancha de opioides en el centro de recompensa que habría surgido justo después de la dopamina. Nuevamente, al igual que con la dopamina, los adolescentes producen más opioides que los adultos o los niños.

Sentimientos de intimidad

El sentimiento de unión y confianza que se obtiene cuando permitimos que alguien esté cerca o sea íntimo es de la oxitocina. Si se sintió feliz y contento con la idea de haber encontrado una posible pareja, probablemente fue inducido por el aumento de los niveles de serotonina en el cerebro. Funciona cuando nos sentimos contentos o con un sentido de posición en la jerarquía social, como haber encontrado a alguien a quien amar, la oportunidad de ser pareja. Cualquier dolor de cabeza o dolor habría desaparecido como endorfinas pateado para enmascarar el dolor.

Habrá recordado este evento emocional tan bien porque, para su cerebro primitivo, fue un evento que cambió la vida. Habrá forjado una fuerte vía de memoria en su cerebro, que le recordará los sentimientos agradables y lo alentará a repetir el comportamiento una y otra vez.

¿Qué pasó después?

Si su novia volviera a estar en contacto y quisiera una cita, su corazón se habría saltado un latido de nuevo junto con el ciclo de felices neuroquímicos en anticipación al placer y sus pensamientos de un posible futuro feliz juntos.

Sin embargo, si él o ella no estuvieran realmente interesados ​​en otro encuentro, probablemente habrías producido cortisol, el estrés neuroquímico también vinculado a la depresión. Pensar sin parar en forma maníaca sobre la persona o la situación, lo que hicieron o no hicieron, puede haber resultado del efecto de niveles bajos de serotonina. Esto también se encuentra en el trastorno obsesivo compulsivo. La ira por la frustración de nuestro objetivo o deseo puede llevar a deficiencias de salud mental Si no aprendemos a pensar diferente acerca de la situación.

Demasiada dopamina y no suficiente serotonina, los neurotransmisores de las vías de "placer" y "felicidad" del cerebro, respectivamente, influyen en nuestros estados de ánimo. Recuerda sin embargo, que el placer y la felicidad no son lo mismo. La dopamina es el neurotransmisor de "recompensa" que le dice a nuestro cerebro: "Esto se siente bien, quiero más". Sin embargo, demasiada señalización de dopamina conduce a la adicción. La serotonina es el neurotransmisor de "satisfacción" que le dice a nuestro cerebro: "Esto se siente bien". Tengo suficiente. No quiero ni necesito más ”. Sin embargo, muy poca serotonina conduce a la depresión. Idealmente, ambos deberían estar en el suministro óptimo. La dopamina reduce la serotonina. Y el estrés crónico reduce ambos.

Aprender a estar contento y no buscar un estímulo constante es una lección clave para aprender. Así es aprender a manejar nuestros pensamientos, fantasías y emociones.

Un libro de Loretta Breuning llamado "Hábitos felices de un cerebro feliz" y ella página web proporcionar una introducción divertida a nuestros neuroquímicos felices e infelices.

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