Adicción a la conducta
Investigaciones recientes han demostrado que Comportamientos y no solo sustancias. también puede ser adictivo. Pueden causar los mismos cambios característicos en el sistema de recompensa del cerebro que producen las adicciones a la cocaína, el alcohol o la nicotina. Estos comportamientos incluyen apuestas, juegos en Internet y redes sociales como Facebook y probablemente aplicaciones de citas como Tinder o Grindr. Adicción a la conducta
Aquí hay una por neurocientíficos líderes en el mundo que explican por qué la pornografía en Internet también debe considerarse un trastorno adictivo. Es coautor de varios investigadores en el campo del comportamiento sexual problemático. Se cuestiona si el nuevo diagnóstico de CSBD pertenece a la categoría de "Trastorno del control de impulsos", donde reside actualmente. Los autores sugieren que el apoyo existente más convincente es para la CSB como un "trastorno adictivo".
Muchos de estos trastornos son, en efecto, una versión "supranormal" de las recompensas naturales o reforzadores naturales de los alimentos, la unión y el sexo. La comida chatarra con sus altos niveles de sal, azúcar y grasa son alimentos "supranormales" en la cantidad de recompensa alta en calorías que le dan al cerebro evolucionado por escasez; los medios sociales son como una versión exagerada de la vinculación, cientos de "amigos" con un clic; y el porno en internet con su interminable desfile de 'chicas calientes' voluntarias es una versión supernormal del sexo.
A continuación se muestra una breve animación para niños sobre adicción a la pornografía.
Y aquí hay un animación más larga Eso realmente explica lo básico.
Con las drogas, los usuarios necesitan una dosis más alta para obtener el mismo "golpe". Con Internet, con el tiempo los usuarios necesitan más novedad o más intensidad para sentir el mismo efecto. La industria del porno está feliz de brindar esto.
A medida que el nivel de dopamina aumenta en anticipación a la "recompensa", vuelve a caer rápidamente después de que se ha recibido la recompensa. Los usuarios deben seguir haciendo clic en material nuevo para mantener las recompensas. Si seguimos forzando al cerebro a fabricar un suministro constante, estresa el sistema y apaga la producción como medida de protección. Sin embargo, si continuamos haciendo borracheras, el cerebro decide que debe ser una emergencia para fines de supervivencia y anula su mecanismo de saciedad ("ya tuve suficiente"). A su vez, los altos niveles de dopamina desencadenan la liberación de una proteína llamada Delta Fos B. Esto se acumula en nuestro sistema de recompensas al recablear el cerebro para ayudarnos a concentrarnos, recordar y repetir esta importante recompensa.
Cuatro características ahora están asociadas con los cambios físicos en la función cerebral como resultado del proceso de adicción. Estos son:
• Desensibilización
• Sensibilización
• Mecanismo de control de impulsos - Hipofrontalidad
• Circuitos de estrés disfuncional
La "desensibilización" es una respuesta adormecida al placer, especialmente a las recompensas naturales, como la comida o la unión con otros. Por lo general, es el primer cambio de cerebro relacionado con la adicción que los usuarios de pornografía notan. Se sienten deprimidos, aburridos, planos y sin brillo. La reducción de la señalización de la dopamina y otros cambios hacen que el usuario pesado sea menos sensible a los placeres diarios y "hambriento" por las actividades y sustancias que aumentan la dopamina. Necesitan cada vez más estimulación para obtener un zumbido. Pueden pasar más tiempo en línea, prolongar las sesiones a través de los bordes, mirar cuando no se masturba o buscar el video perfecto para terminar. Pero la desensibilización puede tomar la forma de una escalada a nuevos géneros, a veces más difíciles, extraños, incluso perturbadores. Recuerde: el shock, la sorpresa y la ansiedad producen adrenalina aumentando la dopamina y aumentan la excitación sexual.
Por el contrario, lo único que llama nuestra atención y nos levanta el ánimo es el objeto de nuestro deseo, el comportamiento adictivo o la sustancia de elección. Esto se debe a que nos hemos "sensibilizado" mucho. La sensibilización desencadena poderosos antojos o supermemoria inconsciente de placer, 'memoria eufórica', cuando se activa. El vínculo señal-memoria es el cerebro que 'conecta, dispara' el proceso en acción. Esta memoria pavloviana condicionada hace que la adicción sea más convincente que cualquier otra actividad en la vida del adicto.
Las conexiones nerviosas reconectadas hacen que el sistema de recompensa se active en respuesta a señales o pensamientos relacionados con la adicción. Los adictos a la cocaína pueden ver el azúcar y pensar en la cocaína. Un alcohólico escucha el tintineo de vasos o huele cerveza cuando pasa por un pub e inmediatamente quiere entrar.
Para el adicto a la pornografía en Internet, las señales como encender la computadora, ver una ventana emergente o estar solo en casa desencadenan intensos anhelos de pornografía. ¿Es un tipo repentinamente más cachondo (verdadera libido) cuando su esposa, madre o compañera de piso va de compras? Improbable. Pero tal vez siente que está en piloto automático, o que alguien más está controlando su cerebro. Algunos describen una respuesta pornográfica sensibilizada como "entrar en un túnel que tiene un solo escape: la pornografía". Tal vez siente una prisa, latidos rápidos, incluso temblores, y todo lo que puede pensar es ingresar a su sitio web porno favorito. Estos son ejemplos de vías de adicción sensibilizadas que activan el sistema de recompensa y gritan: "¡hazlo ahora!" Incluso el riesgo de cometer un delito sexual no los detendrá.
La hipofrontalidad, o actividad cerebral reducida en las regiones prefrontales, debilita la fuerza de voluntad o el autocontrol, frente a los fuertes antojos subconscientes. Esto sucede como resultado de la contracción de la sustancia gris y la sustancia blanca, en las regiones pre-frontales. Esta es la parte del cerebro que nos ayuda a frenar las elecciones que no son buenas para nuestro bienestar a largo plazo. Nos ayuda a decir 'no' a nosotros mismos cuando sentimos tentación. Con esta área agotada, tenemos una capacidad debilitada para prever las consecuencias. Puede sentirse como un tira y afloja. Las vías sensibilizadas gritando '¡Sí!' mientras que el cerebro superior está diciendo '¡No! ¡No otra vez!' Con las porciones de control ejecutivo del cerebro debilitadas, la vía de la adicción generalmente gana.
Los adolescentes son doblemente vulnerables a la adicción. No solo tienen más dopamina conduciéndolos para correr riesgos (el pedal del acelerador está completamente deprimido), sino que los lóbulos frontales no se han desarrollado completamente (los frenos no funcionan demasiado bien).
Circuitos de estrés disfuncional. Esto hace que incluso el estrés menor provoque antojos y recaídas porque activan potentes vías sensibilizadas.
Estos fenómenos son el núcleo de todas las adicciones. Un adicto al porno en recuperación los resumió:Nunca tendré suficiente de lo que no me satisface y nunca, nunca me satisface".
Retirada. Mucha gente cree que la adicción siempre conlleva tolerancia (la necesidad de más estimulación para obtener el mismo efecto, provocada por la desensibilización) y síntomas de abstinencia brutales. De hecho, ninguno de los dos es un requisito previo para la adicción, aunque los usuarios de pornografía de hoy a menudo informan sobre ambos. Lo que comparten todas las pruebas de evaluación de adicciones es 'Uso continuado a pesar de las consecuencias negativas.'. Esa es la evidencia más confiable de la adicción.
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Foto de Clayton Robbins, Steinar Engeland en Unsplash