sistema de recompensas

Sistema de recompensas

Para comprender por qué nos guían los alimentos sabrosos, los toques amorosos, el deseo sexual, el alcohol, la heroína, la pornografía, el chocolate, los juegos de azar, las redes sociales o las compras en línea, necesitamos conocer el sistema de recompensas.

Las sistema de recompensas Es uno de los sistemas más importantes del cerebro. Conduce nuestro comportamiento hacia estímulos placenteros como la comida, el sexo, el alcohol, etc. Y nos aleja de los dolorosos (conflictos, tareas, etc.) que requieren más energía o esfuerzo. Es donde sentimos las emociones y procesamos esas emociones para iniciar o detener la acción. Consiste en un grupo de estructuras cerebrales en el núcleo del cerebro. Sopesan si repetir o no un comportamiento y formar un hábito. Una recompensa es un estímulo que estimula el apetito para alterar el comportamiento. Las recompensas suelen servir como refuerzos. Es decir, nos hacen repetir los comportamientos que percibimos (inconscientemente) como buenos para nuestra supervivencia, incluso cuando no lo son. El placer es una mejor recompensa o estímulo que el dolor para motivar el comportamiento. Una zanahoria es mejor que un palo, etc.

El estriado

En el centro del sistema de recompensa es el striatum. Es la región del cerebro que produce sentimientos de recompensa o placer. Funcionalmente, el estriado coordina los múltiples aspectos del pensamiento que nos ayudan a tomar una decisión. Estos incluyen la planificación del movimiento y la acción, la motivación, el refuerzo y la percepción de recompensa. Es donde el cerebro sopesa el valor de un estímulo en un nanosegundo, enviando señales de "adelante" o "mantente alejado". Esta parte del cerebro cambia más notablemente como resultado de una conducta adictiva o un trastorno por abuso de sustancias. Los hábitos que se han vuelto profundos son una forma de aprendizaje "patológico", es decir, aprendizaje fuera de control.

Esta es una breve charla TED útil sobre el tema de La trampa del placer.

El papel de la dopamina

¿Cuál es el papel de la dopamina? La dopamina es un neuroquímico que causa actividad en el cerebro. Es en lo que opera el sistema de recompensa. Tiene varias funciones. La dopamina es el neuroquímico 'go-get-it' que nos impulsa a los estímulos o recompensas y comportamientos que necesitamos para sobrevivir. Algunos ejemplos son la comida, el sexo, la unión, evitar el dolor, etc. También es una señal que nos hace movernos. Por ejemplo, las personas con la enfermedad de Parkinson no procesan suficiente dopamina. Esto se muestra como movimientos bruscos. Repetidos chorros de dopamina "fortalecen" las vías neuronales para hacer que queramos repetir un comportamiento. Es un factor clave en cómo aprendemos algo.

Es muy cuidadosamente equilibrado en el cerebro. La teoría principal sobre el papel de la dopamina es la incentivo-relevancia teoría. Se trata de querer, no me gusta. La sensación de placer en sí proviene de opiáceos naturales en el cerebro que producen una sensación de euforia o euforia. La dopamina y los opiáceos funcionan juntos. Las personas con esquizofrenia tienden a tener una sobreproducción de dopamina y esto puede conducir a tormentas mentales y emociones extremas. Piensa en Ricitos de Oro. Equilibrar. Los atracones de comida, alcohol, drogas, pornografía etc. fortalecen esas vías y pueden llevar a la adicción en algunos.

Dopamina y placer

La cantidad de dopamina liberada por el cerebro antes de un comportamiento es proporcional a su potencial para proporcionar placer. Si experimentamos placer con una sustancia o actividad, la memoria formada significa que anticipamos que será placentera de nuevo. Si el estímulo viola nuestras expectativas, es más placentero o menos placentero, produciremos más o menos dopamina la próxima vez que encontremos el estímulo. Las drogas secuestran el sistema de recompensa y producen niveles más altos de dopamina y opioides inicialmente. Después de un tiempo, el cerebro se acostumbra al estímulo, por lo que necesita más dosis de dopamina para aumentar. Con las drogas, un usuario necesita más de lo mismo, pero con la pornografía como estímulo, el cerebro necesita algo nuevo, diferente y más impactante o sorprendente para obtener lo mejor.

Un usuario siempre está persiguiendo la memoria y la experiencia del primer eufórico, pero por lo general termina decepcionado. No puedo conseguir ninguna ... satisfacción. Un usuario también puede, después de un tiempo, "necesitar" la pornografía o el alcohol o el cigarrillo, para mantener la cabeza del dolor causado por la baja dopamina y los síntomas de abstinencia estresantes. De ahí el círculo vicioso de la dependencia. En una persona con un uso de sustancias o dependencia del comportamiento, la "urgencia" de usar, causada por la fluctuación de los niveles de dopamina, puede sentirse como una necesidad de supervivencia de "vida o muerte" y conducir a decisiones muy deficientes solo para detener el dolor.

Fuente principal de dopamina

La fuente principal de dopamina en esta área del cerebro medio (cuerpo estriado) se produce en el área tegmental ventral (VTA). Luego va al núcleo accumbens (NAcc), el centro de recompensa, en respuesta a la vista / señal / anticipación de la recompensa, cargando el gatillo listo para la acción. La siguiente acción: una actividad de motor / movimiento, activada por una señal excitadora 'ir a buscarlo' o una señal de inhibición, como 'detener', estará determinada por una señal de la corteza prefrontal una vez que haya procesado la información. Cuanta más dopamina hay en el centro de recompensa, más se siente el estímulo como una recompensa. Las personas con trastornos conductuales fuera de control, o adicciones, producen una señal demasiado débil de la corteza prefrontal para inhibir el deseo o la acción impulsiva.

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