El amor, ya sea amar a los demás o ser amado, nos hace sentir conectados, seguros, completos, nutridos, confiados, serenos, vivos, creativos, empoderados y completos. Ha inspirado a poetas, músicos, artistas, escritores y teólogos durante miles de años. Pero que es el amor Aquí hay un delicioso Video animado que nos muestra cómo se ve en acción.

Es la fuerza emocional más básica en todos nosotros. Su opuesto es el miedo, que se manifiesta en muchas formas, como la ira, el resentimiento, los celos, la depresión, la ansiedad, etc.

Para encontrar más amor, realmente ayuda saber que el deseo sexual y el amor, en el sentido de vinculación, son producidos por dos sistemas separados, pero vinculados en el cerebro. Podemos sentirnos unidos a un amigo pero no tener deseo sexual por él o ella. Podemos tener deseo sexual por alguien sin sentirnos unidos. Un equilibrio saludable de deseo y vínculo es la mejor base para una relación sexual feliz y duradera. Ambos son recompensas naturales.

Las recompensas naturales o primarias son comida, agua, sexo, relaciones amorosas y novedad. Nos dejan sobrevivir y prosperar. La búsqueda de estas recompensas es inducida por el deseo o el apetito a través de la dopamina neuroquímica. Las recompensas naturales nos dan una sensación de placer al comer, beber, procrear y ser nutridos. Tales sentimientos agradables refuerzan el comportamiento de modo que queremos repetirlo. El dolor en general, especialmente si es prolongado, nos desanima. Así es como aprendemos. Cada uno de estos comportamientos es necesario para la supervivencia de la especie.

La pornografía explota nuestro apetito por el deseo sexual, especialmente en adolescentes, sin proporcionar el toque de unión y amor. El consumo de una gran cantidad de pornografía en Internet durante un período de tiempo puede conducir a la depresión e incluso adicción en algunas personas Aprender a amar de forma sostenible es crucial para nuestro bienestar a largo plazo.

Aquí hay una guía rápida y fácil para comprender la función de los principales neuroquímicos que nos hacen sentir amor.