"No estaba tan estresado como usualmente lo estoy", dijo un adolescente de 15 año tímidamente ya que fue el primero en informar sobre el experimento de la clase al no usar un teléfono inteligente o un televisor durante las horas de 24. Había logrado dejar de fumar por 9 horas.

"Hice más tareas y eso me ayudó en la escuela al día siguiente", dijo otro joven que estaba ganando valor con su compañero de clase.

"Tengo que dormir más rápido y también dormir mejor", dijo una chica que estaba acostumbrada a mirar su teléfono hasta la madrugada de la madrugada.

Hubo asombro silencioso de muchos de los otros que habían decidido que no necesitaban tal experimento.

"Tuve que ver 'Hecho en Chelsea', dijo un muchacho," No veía la hora de averiguar qué sucedió entre ... "

"Tenía que seguir revisando mi teléfono por si acaso mi madre intentaba contactarme", dijo otra joven que, mientras tanto, reconoció que era una excusa poco convincente. Se les había pedido que involucraran a sus padres en el experimento.

Estas son algunas de las reacciones de los alumnos de 14 y 15 de un año de edad en una escuela secundaria en Edimburgo en las últimas semanas después de su intento de una hora de pantalla 24 rápidamente. La mayoría solo pudo ir por tan solo 4 horas antes de sucumbir al impulso de averiguar qué estaba pasando en otro lugar.

El objetivo era hacer que los alumnos se dieran cuenta de cuán fácilmente recurren a sus teléfonos para estimulación tan pronto como se aburran o se sienten ansiosos. No fue para desalentar el uso de teléfonos a largo plazo. Más bien fue para ayudar a los alumnos a comprender que existen otras maneras más saludables y útiles de aliviar el aburrimiento o la ansiedad que convertirse en entretenimiento sin interrupciones y estimulación electrónica. Las palabras por sí solas no pueden transmitir la lección, tienen que experimentarla por sí mismas.

La Fundación Reward hizo una pequeña encuesta al comienzo del proceso por medio de un cuestionario simple. Los resultados mostraron lo siguiente:

  • 83% interactuó con su teléfono durante una hora en promedio antes de irse a dormir;
  • 55% lo miró al despertarse por aproximadamente 15 minutos;
  • 7.4 horas fue la cantidad promedio de horas de sueño, las horas 9 más largas, las horas 4 más cortas; el número de horas de sueño recomendadas por los médicos por los adolescentes es un promedio de 9 horas;
  • 63% dijo que durmieron bien, 31% dijo que no durmieron bien y 6% no estaba seguro;
  • Cuando se les preguntó si sentían que estaban usando demasiado el teléfono, 51% informó "sí", 44% "no" y 5% estaban "inseguros". Algunos de los que informaron "no" se encontraban entre los usuarios más pesados.
  • Un alumno dijo que lo usó durante 14 horas al día los fines de semana. Todos los alumnos usaron el teléfono más los fines de semana que durante la semana.

Los maestros estaban consternados por el nivel de resistencia entre los alumnos, incluso para intentar este experimento. Están buscando extender el ejercicio a otras clases y años.

Curiosamente, un alumno informó que sus padres quitaron el teléfono inteligente en 9.30pm todas las noches. Me pregunto cuántos alumnos preferirían si sus padres les dieran algunos límites con respecto al uso de su teléfono.