Razones de 50 para dejar de fumar: The Reward Foundation

El Año Nuevo es un tiempo para comenzar de nuevo. Elimine viejos hábitos no saludables e implemente los más nuevos y saludables. Si lo es, o alguien que usted conoce está pensando en dejar de fumar, tal vez como una Resolución de Año Nuevo, esta lista de razones de 50 del equipo de NoFap debería ayudar a poner velas.

Aquí hay una lista rápida de razones de 50 para dejar de usar pornografía.

Aumenta tu confianza en ti mismo
Más tiempo y energía para poner en el desarrollo de amistades y relaciones interpersonales de todo tipo.
Más tiempo y energía para dedicar a ser un miembro de la familia. Muchos padres que reinician informan que sienten que se sienten mejores padres y mejores cónyuges. Muchos rehipoteadores más jóvenes informan sentirse más a gusto en eventos familiares y tienen más sentimientos positivos con respecto a la familia.
Mejora tu confianza social. 57% de los miembros encuestados informó un aumento en las "habilidades sociales" al reiniciar / retener.
Para solteros, mejore su capacidad de encontrar una pareja romántica. 66% siente que está más dispuesto a coquetear, hablar con las personas por las que se siente atraído, tener citas, etc.
Aumenta la atracción hacia las personas, en lugar de solo píxeles en una pantalla. Evitar PMO naturalmente lo incentivará a centrarse en cultivar una relación.
Disminuir o revertir las disfunciones sexuales como anorgasmia (incapacidad para el orgasmo durante el sexo) y PIED (disfunción eréctil inducida por la pornografía).
Reduzca el "agarre mortal" para tener mayor placer durante el sexo real.
Mejora la satisfacción sexual.
39% de los usuarios encuestados informa un aumento en la conexión emocional con su pareja.
38% informa sentirse más creativo durante un reinicio.
48% informa sentir "tranquilidad" o "felicidad profunda" durante un reinicio.
Mejore las relaciones románticas, ya que los problemas en el dormitorio a menudo se filtran en cada área de una relación.
El 47% de los miembros encuestados informan sentir un mayor respeto hacia las mujeres y las parejas potenciales.
No se trata solo del respeto hacia los socios potenciales. 28% de los rebooteros encuestados en nuestro foro informaron un mayor respeto hacia sus pares.
Mejora la vida de citas
No más quedarse hasta 4 am, hacer clic de video en video, despertar al día siguiente agotado.
No más miedo al permitir que otras personas pidan prestado su teléfono o computadora, temerosos de que encuentren porno, su historial de internet o un vergonzoso autocompletado.
Conócete a ti mismo mejor 65% de los miembros encuestados informó una mayor conciencia de sus propias fortalezas y limitaciones.
No más virus informáticos extraños de todos esos anuncios emergentes y clics accidentales.
Más tiempo libre para perseguir lo que quieras en la vida.
55% informa que simplemente "se sienten" más atractivos físicamente / tienen una mejor autoimagen y una mejor confianza facial y corporal después de pasar por un período de reinicio / retención.
Aumente el espacio disponible en el disco duro de la computadora / teléfono para almacenar fotografías de los recuerdos que está realizando con todo su recién descubierto tiempo libre.
Siéntete auténtico, como si no tuvieras nada que ocultar, y el sentimiento liberador que resulta de una vida auténtica.
Sepa a qué se parece su "sexualidad orgánica". Puede descubrir cosas nuevas sobre usted. NoFap no suele decir que "esta torcedura es buena, este problema es malo", sino que las personas deben centrarse en descubrir a qué se sienten naturalmente atraídos, en lugar de dejar que los productores pornográficos elijan por ellos.
Invertir fetiches creados por el porno que podrían estar en desacuerdo con sus preferencias naturales o incluso su moral. A veces, estos pueden escalar a categorías bastante impactantes.
Aumenta tu habilidad para retrasar las recompensas.
Aumenta tu habilidad para participar en el castigo altruista.
Aumenta tu habilidad para tomar riesgos.
Si está casado, reduzca la posibilidad de divorciarse (los estudios que analizan los datos de divorcio muestran esto) y aumente la satisfacción con el matrimonio.
Disfruta de una mayor sensación de autocontrol y "autodominio".
Aprende cómo apreciar las personalidades de las personas, los personajes y otros aspectos de ser un ser humano en lugar de solo preocuparte por sus cuerpos. No más miro a la gente en la calle u otro comportamiento que se reforzó a través del uso del porno pesado.
Aumente la autodisciplina y transfiérala a otras áreas de la vida. Tal vez es hora de comenzar a aprender una nueva habilidad o perseguir un objetivo.
No más ser un arrastramiento. Muchos de los usuarios de pornografía más pesados pueden convertirse en conductas espeluznantes o incluso ilegales, como mirar géneros pornográficos impactantes, hacer PMO compulsivamente en lugares / momentos que no deberían o visitar servicios de prostitución de riesgo.
Ahorre dinero ya no lo compre o cosas asociadas con él. Tal vez puedas buscar otro hobby como el parapente con los ahorros. Algunas personas gastan 1000s y 1000s en juegos de cámara, juguetes / muñecas, suscripciones a sitios o contenido de nicho de mayor calidad.
No sabes lo que estás viendo. Podría estar apoyando a la trata de personas u otras cosas horribles. Incluso no comprar resultados pornográficos en la demanda a través de los ingresos publicitarios y el tráfico web. Si no está de acuerdo con las prácticas de la industria, puede votar con su "billetera" y optar por no apoyarla al no usarla.
Las personas que son religiosas (recuerde, NoFap es una marca secular) informan que tienen más "satisfacción religiosa" (20% de la última encuesta).
Comprender el concepto de abundancia, que puede traducirse en conciencia de otras cosas que ya no son escasas y que nuestros cuerpos aún consideran beneficiosas para atracones. Por ejemplo, la comida: tenemos una epidemia de obesidad en este momento y muchos reiniciadores informan que buscan nuevos hábitos dietéticos poco después de dejar la PMO.
La hipofrontalidad, un cambio cerebral tangible, se ha relacionado con el consumo compulsivo de pornografía, que puede reducir la capacidad de un individuo para pensar críticamente. Las personas que dejan de fumar a veces informan que se sienten más "lúcidas" en comparación con cuando estaban inmersas en sus hábitos de PMO.
El uso habitual de pornografía excesiva se ha relacionado con niveles elevados de estrés. Algunas personas que abandonan la PMO informan que tienen niveles de estrés / ansiedad más "equilibrados".
Deje de normalizar el consumo de pornografía a los demás, especialmente a los jóvenes que a menudo son adoctrinados para aceptar que el consumo de pornografía en Internet es el nuevo normal, es saludable e ideal. "¡Mientras más, mejor!" A menudo se promociona, aunque no cuenta con respaldo científico. (recuerde, hay una diferencia entre la masturbación, un orgasmo asociado y masturbarse en la pornografía en Internet, que los porn-agohers ignoran con demasiada frecuencia)
Obtenga más cosas: 50% de nuestros usuarios informó una mayor productividad en un período sin PMO.
32% de los usuarios encuestados informan estar más sensibilizados emocionalmente / sintonizados con las emociones.
Muchos rebooters pasan por algunos desafíos durante el proceso. Superar estos desafíos te ayudará a adquirir habilidades para superar los desafíos futuros en la vida.
Se desempeña mejor en el trabajo o en la escuela debido a los efectos positivos de reiniciar / retener.
... "superpoderes". Estos no se refieren a habilidades sobrehumanas. Esta es nuestra palabra para las habilidades naturales y el yo natural en ausencia de pornografía súper estimulante y disponible sin fin, que a menudo tiene efectos perjudiciales en la vida de las personas. Las personas informan que están experimentando todo tipo de efectos inesperados que están cambiando sus vidas. A veces, los cambios son tan drásticos que algunos reiniciadores entusiastas describen este regreso a lo natural / normal como "superpoderes".
Experimenta los efectos de lo que estos cambios pueden tener en tu vida. Podría ser una inversión compuesta difícil de predecir el resultado de. Y una de las mejores inversiones que puede hacer es en usted mismo.
68% de los miembros encuestados informa sentirse satisfecho al completar un gran desafío de vida, pasando por un período de reinicio / retención.
Muchos rebotadores a menudo informan que ahora se centran en desarrollar otros hábitos beneficiosos, como comer bien o hacer ejercicio. Si aún no lo hace, pruébelo, ya que reiniciar es un buen momento para comenzar a buscar cosas que realmente son buenas para usted.
Sólo para ver qué pasa. Nunca lo sabrás hasta que lo intentes. Muchas personas reportan beneficios completamente inesperados y altamente personales al eliminar (y para algunas personas, incluso reducir) sus hábitos de PMO.